Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2678 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 126.97g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Халва Подсолнечная с Фундуком на Фруктозе, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Шато Тамань Вино Белое Сухое, ВкусВилл Пицца 4 Сыра Охлаждённая. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Просекко, Bombbar Чипсы Краб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|