Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 54.28g | Carbs: 276.55g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Магнит Персик, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Помидоры, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o3velikii's Weight History
|