minsrry's Journal, 12 Oct 23


View Diet Calendar, 12 October 2023:
1473 kcal Fat: 32.47g | Prot: 88.66g | Carbs: 212.93g.   Breakfast: 아몬드, 아얌 아얌 스리라차 칠리소스, 파프리카, 채우닭 칠리, 밤고구마, 오이 (껍질 포함). Lunch: 아몬드, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널, 아얌 아얌 스리라차 칠리소스, 익힌 브로콜리(냉동), 밤고구마. Dinner: 익힌 브로콜리(냉동), 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살 큐브 카레맛, 아몬드, 아얌 아얌 스리라차 칠리소스, 밤고구마. Snacks/Other: 밤고구마. more...
1757 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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