esragllr7's Journal, 12 Oct 23


View Diet Calendar, 12 October 2023:
1894 kcal Fat: 120.88g | Prot: 135.65g | Carbs: 68.34g.   Breakfast: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Roka Marulu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Sütaş Süzme Yoğurt , Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. more...
1889 kcal Exercise: Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...

23 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esragllr7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.