Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 72.89g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу Острый. Lunch: ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Dinner: Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|