Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 64.06g | Carbs: 19.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Самокат Хумус, Молочная Станция Сливки 20%, СТМ Фарш из Куриных Грудок, ВкусВилл Миндальная Мука, Sofos Масло Оливковое Рафинированное , Окское Яйцо. Lunch: Самокат Хумус, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Ашан Огурец, Петелинка Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|