|
Учусь правильно кушать и считать колораж + тренировки 3 раза в неделю.
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 65.63g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Пшено, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куединский Мясокомбинат Пельмени Свиные. Snacks/Other: Молочная Речка Десерт Глазированный Варёная Сгущенка, Окей Сочник с Творогом, Омлет с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljubich.alena's Weight History
|