Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 59.46g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Тефтели Куриные, Barilla Макароны из Нута. Dinner: Виктория Винегрет с Фасолью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|