Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 80.90g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница 12.10. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|