|
2022 г 61 кг Это мое второе похудение Фоток «до» практически нет Выкладываю то что нашла 😅
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 65.72g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Гречневый Суп, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Мёд, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко, Нектарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|