|
17.30 aynenya clean bulk 2000 kcal
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
3306 kcal
|
Fat: 157.22g | Prot: 144.59g | Carbs: 353.49g.
Breakfast: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Yumurta, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Lunch: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Yeşil Elma, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Dinner: Burger King Chicken Royale, Burger King Big King, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Mini Ketçap, Burger King Mini Mayonez. Snacks/Other: Dr. Oetker Big Muffin. more...
|
|
 Comments
11 Oct 23 by member: bedburK
|
Fazla clean bir beslenme olmuş:)) afiyet olsun
11 Oct 23 by member: nocallori
|
11 Oct 23 by member: istikrarbaşarıgetirir
|
Teşekkür ediyorum arkadaşlar bazen gözümü doyuruyorum böyle gerçi bir saat sonra acıktım ama😄 çok fazla şey yapmamak lazım 👍🤛
11 Oct 23 by member: burakrak
|
Fast food öyle ya yedikten sonra acıkıyorsun maalesef. Tavuk pilavın yerini tutmuyor hiçbiri
11 Oct 23 by member: nocallori
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|