Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2190 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 143.78g | Carbs: 334.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Индейка. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, USN Hyperbolic Mass Gh, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|