Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 99.30g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Хмельницкие Булочные Хлеб "Льняной" , President Творожный Сыр с Травами, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Желудочки 101023, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кабачки Тушеные, Куриная Отбивная 101023. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|