|
👋 Вопрос тем,кто боролся с перееданием и начал питаться интуитивно!!Как этого добиться вообще 😫Я питалась по весам,был жесткий контроль,в августе я расслабилась,забила на это и ем по 10 в день,даже когда не голодна,пихаю все подряд🤬+5кг
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
382 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 24.78g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Аквамарин Печень Минтая, Творог 5%, Омлет или Яичница. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sablinka681's Weight History
|