Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 46.58g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Худеем За Неделю Льняная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Global Village Горчица Французская, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Dinner: Верес Икра Грибная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Чай, Горячая Штучка Наггетсы Растительные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|