Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 71.44g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, Арбуз. Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Черника, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Рязанский Пекарь Хлеб Пшеничный Барин, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Лимон, Baraka Финики Отборные, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Василица's Weight History
|