Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 44.42g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Конфеты Вафельные, Зефир в Шоколаде, Самокат Сырок Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Хлебец, Сырная Долина Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataschka89's Weight History
|