Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 63.71g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Плацынды Плацинды с Картошкой , Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Dorin Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rotaru.sasha47's Weight History
|