Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 30.90g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Кузминки Сардельки Телячьи, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|