Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 123.95g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная Жареная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|