Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 28.83g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Мираторг Свёкла Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: KFS Картошка Фри, Картофель Фри, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир. more...
|
|
2905 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|