|
Боюсь сглазить, но я рада и минусы в 200 г. Вчера соблюдала питьевой режим.
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 123.86g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный, Овсяноблин. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Холодец из Курицы, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Капуста Тушеная, Мясновъ Бедро Куриное в Маринаде Барбекю. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|