|
Завтрак на 868 калл🔥🍽️: 🍁 Невероятный пп-брауни, прослойка из мягкого творога с ягодами 🍧🤤 🍁 Тартилья с ветчиной,сыром и помидором 🥰🌮 🍁 Кофе 🤤☕
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 77.93g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: WTS?! Сироп в Ассортименте, Babyfox Шоколад Молочный, Красная Смородина, Epica Йогурт Белый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Кукурузные Цельнозерновые Хлебцы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ранетки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
Напишите, пожалуйста, рецепт брауни) спасибо🎂
10 Oct 23 by member: NatikYalta
|
NatikYalta, Рецепт: Невероятный пп-брауни, прослойка с мягким творогом и ягодами🍧 Ингредиенты:
🍁 1 яйцо
🍁 соль по вкусу
🍁 какао-порошок-15-17 гр.
🍁 банан-150-200 гр.(2 банана)
🍁 разрыхлитель-3-4 гр.(1 ч.л ложка)
Крем:
🍁Мягкий творог или йогурт натуральный-43-47 гр.
🍁 мед-4-5 гр.
🍁 можно ягод-2-5 гр.
🍁 можно 2 дольки шоколада-17 гр.
Способ приготовления:
Все ингредиенты -яйцо, какао-порошок,соль, все хорошо перемешать. Банан размять вилкой(или все блендером перемешать), добавить туда разрыхлитель. Форму смазать немного растительным маслом, переложить тесто в форму на 160-170 градусов на 30-35 минут.
Далее. Достаем брауни, порезать на 2 части, быстро смазать кремом: творог+мёд+ягодами посыпать, пока горячий брауни, выложить 2 дольки шоколада и лопаткой размазать. Я ещё в конце брауни украсила посыпкой. Очень вкусно и нежно получается. Приятного аппетита ♥️🔥🤤🌺
11 Oct 23 by member: _Сherry_
|
Класс!!!! Заскринила рецептик) Огромное спасибо! Завтра постараюсь приготовить и выложу отчёт!🌸 калорийность можете написать, пожалуйста (лень сейчас считать, а хочу заранее сориентироваться))))?
11 Oct 23 by member: NatikYalta
|
11 Oct 23 by member: super.corjk
|
Спасибо! буду экспериментировать 👍
11 Oct 23 by member: Евгения Лебе
|
11 Oct 23 by member: _Сherry_
|
NatikYalta, буду ждать ваш отчет с рецептом, да на здоровье готовьте и радуйте своих близких вкуснятиной 🥰🤗🔥
11 Oct 23 by member: _Сherry_
|
NatikYalta, каллорийность примерно на 478 вышла🤗
11 Oct 23 by member: _Сherry_
|
какой калорийный завтрак 🍰☕
11 Oct 23 by member: ФитMaN
|
11 Oct 23 by member: _Сherry_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|