Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 138.35g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Астория Соус Кисло-Сладкий, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Щебекинская Макароны, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|