|
январь 100кг и сегодня 79. Фотки случайные, так что не особо художественные)
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 75.03g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, из Лавки Сырок Творожный Легкий , Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний. Lunch: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 32
 Comments
если честно, не особо поняла, где до, а где после🧐
10 Oct 23 by member: OlgaMina86
|
В смысле, что зачем писать? Мне не особо понятно, уточнила
10 Oct 23 by member: OlgaMina86
|
Вы умница! 💌 комфортного похудения и здоровья 🙏🏼
10 Oct 23 by member: 💌кис👨🏼🚀ами
|
забава, и на каком: слева или справа? Если вы видите, ответьте
10 Oct 23 by member: OlgaMina86
|
10 Oct 23 by member: ВикаЦаца
|
Отличный результат! 💪
Но не расслабляйтесь, дальше будет сложнее. Смотрим на цель, идем стиснув зубы. 😉💪
11 Oct 23 by member: Жора Дальнобой
|
Подсчет калорий ведете или как то по другому худеете?
11 Oct 23 by member: Stroйняshka
|
11 Oct 23 by member: elinama201285
|
11 Oct 23 by member: Olya@!
|
11 Oct 23 by member: andrianova28anna
|
11 Oct 23 by member: andrianova28anna
|
Stroйняshka, 1800-2000кк, раз в неделю зал и силовые, каждый день 3 часа на улице активных прогулок с собаками
11 Oct 23 by member: andrianova28anna
|
elinama201285, Ольга Сырцева, ВикаЦаца , Жора Дальнобой, спасибо огромное!🤗❤
11 Oct 23 by member: andrianova28anna
|
Как сразу овал лица прорисовывается 😍
11 Oct 23 by member: Anrica129
|
по этим фото не совсем видно разницу
11 Oct 23 by member: spoookyspider
|
spoookyspider, не фоткалась в большом весе, поэтому только такие есть, случайные. да, в полный рост было б понятнее) а так, перешла с xxl на l наконец, счастлива)
11 Oct 23 by member: andrianova28anna
|
ну конечно,100 кг и 79 кг это огромная разница
11 Oct 23 by member: spoookyspider
|
11 Oct 23 by member: cmotrikina
|
Какая Вы молодец.продолжайте в тоже духе 👌
11 Oct 23 by member: Albvish
|
Воодушевляюсь такими фотографиями
11 Oct 23 by member: SpilnAl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova28anna's Weight History
|