|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 63.47g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Novelle Sinkki + E, Cashewpähkinät, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kevätrulla, Bataattikeitto. Dinner: Friggs Maissikakku Popcorn, Paprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanaraaste, Salaatti, Kotimaista Broilerpyörykkä. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka, Banaanit, Lidl Super Smoothie Antioxidant. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bataattisosekeitto ja cashewpähkinöitä, kasvis-kanakevätrulla ja sweet chili.
10 Oct 23 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|