Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
4916 kcal
|
Fat: 323.50g | Prot: 255.45g | Carbs: 237.87g.
Lunch: Kinder Happy Hippo Haselnuss, Огурец (с Кожурой), Сыр, Салат Ромэн или Соз, Троекурово Фарш Куриный. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kinder Maxi King, Cheeseberry Морковный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Kosmos's Weight History
|