Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2802 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 93.25g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Блины на Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Красное Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Американо, Пить Кофе Тирамису, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Прошутто, Пятерочка Груша Сезонная, Козий Сыр (Полумягкий), Белая Дача Рукола, Твердый Сыр Пармезан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хинкальная Хинкали с Говядиной, Хинкальная Хинкали с Сыром. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|