|
Новый отчет, еще расти и расти😒
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2796 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 168.87g | Carbs: 384.61g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Вараксино Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Булочка Французская Штучка , Lucky Days Карамель Мини, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Магнит Помело, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
10 Oct 23 by member: Маринаkasat
|
Кристина, а вы есть на ютубе?) или других сетях, чтобы следить за вами
10 Oct 23 by member: ryryr
|
вы классная😍бельё топ. где брали если не секрет?
10 Oct 23 by member: innaarsyakova93
|
ryryr, я в инстаграме и в телеграмме❣️
В ТГ снимаю влоги, а также рассказываю о своей работе и режиме😉
10 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
Инна, белье брала на WB, ссылку могу отправить Вам в тг✌🏽
10 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
И мне скиньте, пожалуйста, ссылку на белье 🙏 Фигура 🔥🔥🔥
10 Oct 23 by member: smiw-irra
|
10 Oct 23 by member: 3volk
|
10 Oct 23 by member: ffantabulous85
|
10 Oct 23 by member: Elen29g
|
Ссылка на пост с бельем
https://t.me/fitokris/637
10 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
Полин, напишите, пожалуйста, в телеграмме, все рабочие вопросы обсуждаю там❣️
Спасибо за понимание🥺
10 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
10 Oct 23 by member: 211004
|
Попробуйте по номеру: 89527080646
Либо инстаграм : 69cvu (Кристина)
10 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
10 Oct 23 by member: Pavlova.Kris
|
если в груди только добавить 😄 а так все прекрасно)
11 Oct 23 by member: kostinka12
|
В груди импланты только 🤷🏻♀️ И с ней не удобно😂
11 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
11 Oct 23 by member: Gi@nni78
|
Просто вау 🔥 Подписалась на вас в тг, буду изучать канал 😁
30 Oct 23 by member: angela.lebedewa
|
Огооо, спасибо большое, буду рада познакомиться ближе на канале😻
30 Oct 23 by member: ФитКрис🏋🏽
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|