Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 46.43g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Lunch: Леденец, Clear Barn Хумус Классический, Круассан с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|