|
08.30
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2593 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 151.87g | Carbs: 327.34g.
Breakfast: Koska Üzüm Pekmezi, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yeşil Elma, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi, Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yeşil Elma. Dinner: Karalahana Çorbası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Snacks/Other: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|