Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
623 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 22.94g | Carbs: 21.69g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Кофе, Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Коровкино Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный Особый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
wine diesel's Weight History
|