Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 90.14g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Самокат Творог, Alpro Фундук-Пекан, Банан. Lunch: Шарлотка с корицей, Ямчан Соевый Соус Классический, Вешенки, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Alpro Фундук-Пекан, Жизнь Март Салат Огурцы Битые по-Корейски, Магнит Рыбные Треугольники, Самокат Макароны Fusilli. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|