|
Nytkähdys alaspäin 😁 Ja matka jatkuu 🤗
|
149.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 59.34g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate. Lunch: Fazer Pätkis, Kotimaista Kasvissosekeitto, Marli Smoothie Trooppinen, Scream Gamer Lemonade. Dinner: Viialan Leipomo Perunaleivos, Kananmuna, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. Snacks/Other: Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Fast Sports Nutrition Strawboffee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|