|
Записи для себя
За первый месяц минус -8.6кг считаю мощно
План на следующий месяц 5кг)поооогнааали
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 47.05g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Черкизово Молочная Колбаса. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Говядина Постная. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Orion Чокопай, Пикник Сосиска в Тесте , Семга Слабосоленая, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|