Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 122.83g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Творог Нежирный. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Семена Льна Масличного, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Магнит Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|