Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 68.27g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Витаминизированное с Глазурью, Авокадо Авокадо, Кофе, Самокат Кокосовое Молоко, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Milford Сахарозаменитель. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Рис Отварной, Куриная грудка со шпинатом. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Лазанья с лавашом, Самокат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narestenko's Weight History
|