|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 90.40g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Maitokahvi, Arla Luonto+ Päärynä, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Friggs Maissikakku Popcorn. Lunch: Novelle Sinkki + E, Paprika (Punainen), Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Meira Siemensekoitus, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Novelle Sinkki + E, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Friggs Maissikakku Popcorn, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|