Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 53.73g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Barbados Карамельный Сироп, Яблоко, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Айдани Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Мастер Костромской Сыр, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_myself.'s Weight History
|