Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 89.28g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мёд, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Козье Молоко. Lunch: Клюква, Вареное Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб. Dinner: Винегрет без Масла. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мария Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий пирог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
chedumaeteyaimyanepridumayou's Weight History
|