Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 12.26g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Груша Груша. Lunch: Франзелуца Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Винегрет, Зеленый Чай, Франзелуца Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Зеленый Чай, Груша Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|