Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 68.02g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Суп из Белых Грибов. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Куриная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|