Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 45.63g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Ремит Бекон Венгерский, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Federici Спагетти без Глютена. Lunch: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devikarasal's Weight History
|