Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 51.07g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Сахарный Песок, Сахар, Ермолино Пицца Студенческая. Lunch: Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Dinner: Крымские Традиции Фруктовый Лёд Бабл Гам, Приправыч Суп Звездочка, Борщ. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Баскет Фри. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
низуко877's Weight History
|