Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 102.33g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Schonfeld Сыр Пармезан 40%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Grovo Удобное Яйцо Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 6%, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Банан, Меридиан Нерка Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос , Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|