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Pré treino com 188 Kcal (foi minha primeira refeição do dia) Pão integral, geléia de morango, melancia e uvas.
View Diet Calendar, 08 October 2023:
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1592 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 86.75g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Visconti Pão Integral, Queensberry Geléia de Morango. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Costela de Porco Assada. Dinner: Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata. Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Visconti Pão Integral. more...
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Elaine_fit23's Weight History
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