1papaty4's Journal, 08 Oct 23

Kahvaltı 13:00 🌝

506 kalori

Glütensiz yulaf unundan krepli yumurtalı kaşarlı tavada tost
Beyaz peynir
Çiğ badem
Yeşil zeytin, domates,salatalık

Glütensiz yulaf unundan krep 6 adet çıktı 1 adedinde 10,5 gram karbonhidrat var. Ben 3 adet yedim

---

2291 kcal

Fat: 84.17g | Prot: 50.57g | Carbs: 327.76g.   Breakfast: Toz Şeker, Maya, Süt (Tam Yağlı), Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Un. more...