Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 76.02g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Spell Солёная Карамель, Ферма Сливки 33%, Яблоко, Гранола, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Греческий. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Комбуча, Сильпо Биток Свиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|