Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
3064 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 131.68g | Carbs: 408.08g.
Breakfast: Mister Ton Тунец, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Картофель Отварной. Lunch: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Мираторг Оладушки Домашние. Dinner: Marcelo Dolci Limoncello , Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп, Запеканка Творожная, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, KFS Мега Ролл, One Price Coffee Латте Пряная Тыква. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|