|
😍
|
65.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 105.99g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Топинг Клубничный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Ряба Яйца Куриные, Геркулес Каша Овсяная, Творог 5%. Dinner: Пирожное Корзиночка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Каша Пшенная, Капуста Тушеная с Мясом, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|